Antep fıstığı kemiklere iyi gelir mi? Yüksek mineral ve vitamin içeriği nedeniyle özellikle çocukların tüketmesi gereken bir kuruyemiştir. Çocukların sağlıklı fiziksel gelişimi için beslenme programında yer almalıdır. Kemik gelişimi ve büyümesini destekleyen ve kansere karşı koruyabilen vitaminler içerir. Antep fıstığında ne vitamini var? B1, B6, E ve A vitaminleri, demir, potasyum, beta-karoten, toplam fitosterol ve lutein açısından kuruyemişler arasında ilk sırada yer almaktadır. Ayrıca fıstık yağı kozmetik sektöründe de kullanılmaktadır. Antep fıstığı neye faydalıdır? Protein ve lif kaynağı: Antep fıstığı protein ve lif açısından zengin bir atıştırmalıktır. Bu nedenle sindirimi kolaylaştırır, tokluk hissini artırır ve aşırı yeme riskini azaltabilir. Mineral…
Yorum Bırak