Böğürtlen bitkisi hangi hastalıklara iyi gelir? Antioksidanlar, C vitamini ve lif içeren böğürtlenler bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirime yardımcı olur, kan şekerini düzenler ve iltihabı azaltır. Böğürtlenler kalp hastalıklarına karşı korur ve beyin sağlığı için iyidir. En faydalı reçel hangisi? Koyu renkli meyveler daha fazla A vitamini içerir. Reçelin yüz gramına bakacak olursak; çilek reçeli 3.9 IU, kiraz reçeli 10.0 IU, kayısı reçeli 1139.7 IU, portakal reçeli 8.8 IU, portakal reçeli 102.8 IU A vitamini değerlerine sahip olup günlük tüketmeniz gereken sağlıklı besinlerdir. Böğürtlenin neye faydası var? Antioksidan içeriği en yüksek 10 besinden biri de böğürtlen. Vitamin, mineral ve antosiyanin açısından…
Yorum Bırak