Sabah aç karna vitamin içilir mi? Vitamine bağlı! Gördüğünüz gibi bazı vitaminler sabah aç karnına alındığında en iyisidir. Ancak diğer vitaminler en iyi şekilde yemekle birlikte alınır. Aç karna multivitamin alınır mı? Multivitaminler hem yağda eriyen hem de suda eriyen vitaminler içerdiğinden, günde bir kez tok karnına alınması önerilir. Ancak, multivitaminlerin birçok farklı türü ve formu olduğundan, bazıları günde iki kez, sabah ve akşam alınabilir. B12 ve D vitamini ne zaman alınmalı? Günün başında, D vitamini takviyeleri kahvaltıdan sonra veya kahvaltıyla birlikte alınmalıdır. B vitamini takviyeleri, aç veya tok olmanıza bakılmaksızın günün herhangi bir saatinde alınabilir. Enerjiyi artıran ve bağışıklık…
Yorum Bırak